余生，常思己过不责怪旁人，不要生无谓的气，不要为不值得的人和事忧心劳神;不执着过往，不担忧未来。活在当下，顺其自然，随遇而安。不勉强、不敷衍、不将就。

学习，改变，成长，锻炼，完善，专研自己，研究生活，才能完善自己的价值，成长的每一个瞬间，都是对自己负责，对时间负责，对生活负责。